ながら族の生活

ダイエットシェイク　ストロベリー味で
置き換えダイエットを実行しています。

三年前、置き換えとヨガで
8ＫＧほどやせたので、
少し太ったなと思ったときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
母のためにも、
また、ダイエット開始です。


今度も同じような形で、
3時に置き換えて、
プラス7日から、
骨盤ネジ締めにも通っています。

ただ、運動を辞めると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

さてここで問題です・・・・このあと、私はなにをするでしょうか？
ひんとはブログに・・・あるかも？ｗ